Волна Осознанности День 1

Доброе утро, дорогие друзья!

Начинается новый цикл. Новые 13 дней Жёлтого Семени. Это печать осознанности.

Ну, без неё никуда. Тем более перед Новым Годом, когда все ставят цели, И мы посмотрим в цели о том, как их ставить осознанно.
Куда прежде всего нужно посмотреть? На свои потенциалы.
Напоминаю, выделяем дневничок. Можно отдельную тетрадку. Вообще даже под каждый цикл отдельные тетрадочки, и написать – мои потенциалы. Что вы считаете своими потенциалами, своими талантами? Какие задачи перед вами насущные? Потому что когда говорят мечтать, конечно, прекрасно помечтать, подняться на Эверест. И никто не отговаривает от этого. Но чтобы развить осознанность, и чтобы сила осознанности помогла нам, когда нам уже придёт время подняться на Эверест ,все начинается с мелочей. Просто, опять же, смотрим, что вокруг нас происходит, какой порядок надо навести. Смотрим на себя в зеркало, на свою прическу, как мы выглядим, что нам с этим стоит сделать. Смотрим, может быть, нам нужно поприседать регулярно. Просто на самые ближайшие цели. Осознанность развивается через малые действия, которые делаются именно осознанно. Ну вот, например, берём то, что ближе всего к нам, это наше тело. Наше тело и наше окружение в доме.
Вот наше тело. Мы смотрим. Может быть, кожа стала чуть суше. О, надо водичку больше попить. И прям регулярно, осознанно следим за тем, чтобы пить водичку. Или, может быть, перестать есть углеводы на ночь. Осознанно следим, чтобы там после шести, например, не есть углеводы. Или, стоит подтянуть что-то в формах, назначаем себе приседания,к примеру… Но мы это делаем именно осознанно. То есть мы понимаем, вот тут вот так надо сделать вот это. Мы это осознаем, делаем и должны увидеть результат. Вот что очень важно. То есть мы не просто увидели, сделали и все. Мы должны отметить, что наступил результат, потому что мы это сделали. Вот так мы учимся ставить цели и достигать их. У нас должен быть опыт этой связи, понимания, какую цель мы ставим и по какой причине мы ставим эту цель, понимание, какие действия мы предпринимаем, чтобы эта цель была достигнута, и фиксируем результат. И всё это у нас должно быть зафиксировано. Потому что иначе получается некий такой компот из разных фруктов, когда нам кажется – ну, мы автоматически тут всё быстренько расставим, ну, я сейчас себе быстренько тут чего-то поем, по ходу дела новости послушаю, и как-то всё смешивается. Мы не выделяем эти вот ниточки, что мы осознанно поставили вот эту чашечку на эту полочку, потому что ей здесь место, мы выделили это место ей здесь. То есть, мы всему в своей жизни находим место.
Когда мы всему в своей жизни постепенно, осознанно начнём выделять место, понимая, почему мы это делаем, осознавая это, то в конце концов мы начнём и осознавать своё место в жизни. Вот такие тонкие подвижки, почти будто бы не связаны, а на самом деле всё связано.
Маленькое действие. Возьмём ту же самую чашечку. Вот я ищу место этой чашечке. Самая лучшая, самая органичная в моём доме. Вот я ставлю эту чашечку на эту полочку, с намерением, чтобы найти свое место в жизни. Слышите?
Казалось бы, а я что, не на месте? А все зависит от того, как вы себя чувствуете. Чашечка и так где-то стоит. Но наилучшее ли ее место именно там?
Мы где-то находимся, но наилучшее ли это место для нашего потенциала, для нашего потенциала на данный момент, для нашего мировоззрения, для нашего мироощущения? Итак, начинается великий цикл осознанности. И сегодня мы засеваем семена, как говорится, прежде всего в своём сознании. То есть, думаем над небольшими целями, можно и большие как перспективу поставить, вписать, как с тем же понятием -на Эверест.
Если есть большая мечта, реальная, то мы её ставим как картину перед собой.
Но маленькие цели, которые нам нужно достичь- приведение тела в порядок, приведение отношений в порядок, приведение пространства в порядок, ставим как , научившись в которых наводить порядок, выстроят нам ступени для поднятия на Эверест.
Желаю вам интересных исследований своих желаний и тому, как мы находим в своей жизни всему своё место. Пожалуй, это одно из упражнений на сегодняшний день и на этот цикл. И как следствие – нахождения своего места в новом времени, в новых энергиях, в новом потоке, в новых отношениях, в новых проектах.
И день осознанности. Сегодня печать осознанности. Мы принимаем эту энергию и выражаем ее.